Nutricionizam • Split
Nutricionizam na zdrav način
Svi smo različiti — zato plan prehrane, edukaciju i preporuke gradimo oko tvojih navika, ciljeva i zdravstvenog stanja. Fokus je na razumijevanju uzroka, a ne samo simptoma.
Individualan pristup
Plan prehrane
Edukacija
Sport & performans
Zašto Neo Ergon?
Zdrav život nije vaš neprijatelj. Umjesto iscrpljujućih dijeta, nudimo održiv pristup uz jasne smjernice i podršku.
Individualan pristup
Svaki plan je prilagođen — uzimamo u obzir probleme, ciljeve, preferencije i realan dnevni ritam.
Zdrav život, bez panike
Hrana nije kazna. Učimo kako jesti kvalitetno i normalno, bez “sve ili ništa” mentaliteta.
Sport i prehrana
Za rekreativce i sportaše: energija, oporavak, kompozicija tijela i performans — pametno i mjerljivo.
Što dobivaš
Praktični alati koje možeš koristiti odmah.
- Plan prehrane (po potrebi) i dnevne smjernice
- Primjere obroka i zamjene namirnica
- Strategije za putovanja, restorane i “krizne” dane
- Praćenje napretka i prilagodbe
“Održavanje tijela u dobrom zdravlju je dužnost… inače nećemo moći održati um jakim i bistrim.”
— citat